Calcul IMC : Comment le mesurer et quel impact sur votre santé ?
Nov 29, 2023
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) permet d’évaluer un niveau de santé grâce au rapport entre votre poids et votre taille. Cet indice permet de dépister une dénutrition ou, au contraire, des risques d’obésité.
Il est donc important de surveiller l’IMC chez les jeunes mais aussi chez les adultes et plus particulièrement les séniors à partir de 50 ans, afin de repérer certains signes sur l’état de santé, liés à la prise de poids.
Si votre IMC est trop bas ou trop élevé, il peut entraîner des conséquences sur votre santé.
Comment calculer son IMC quand on est senior ?
Le calcul est simple : IMC = Poids (kg) / Taille² (m).
Voici un exemple de calcul : IMC = 75 / 1.80² = 23.1
Attention, cet indice connait des exceptions. Il ne s’applique pas pour les enfants, ni pour les femmes en période de grossesse. La référence est différente selon votre sexe et votre âge.
Une fois le calcul effectué, référez-vous au tableau ci-dessous :
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